헬스장정보공유38 대전월평동헬스장추천 :: 헬스보이짐&필라걸(갈마동,만년동) 안녕하세요! 미스터헬씨입니다 :) 월평동에서 현재 제일 핫한 헬스장에체험단으로 초대가 되어서 평소 운동을 좋아하는 저는정말 야무지게 일주일 체험을 하고 왔습니다! 제가 이번에 다녀온 곳은월평동 선사유적지 맞은편에 위치한헬스보이짐&필라걸이라는곳입니다! 저는 만년동거주하고있는데갈마동 거주하시는분들이 봐도참 좋을 것 같다는 생각이 드네요 ㅎㅎ 헬스장 전경사진인데,와 헬스장 엄청 넓네요 광복절 때 아침에 들를기회가 생겨서아침에 들렀는데 시설이 엄청 넓어요 진짜기구는 또 어찌나 많은지... 심지어...탈의실뭐에요..?? 바디워시랑 바디로션까지제공해주는 헬스장은 저 처음봤어요!!! 저도 나름 운동구력이 있는진성헬창까진 아니더라도운동할때는 늘 진심인 남자였는데 여기오니까, 어린애로 퇴화해버렸습니다..... 2024. 8. 24. 월평동헬스장 :: 이대겸트레이너 선생님 소개! 안녕하세요! 갱규쓰입니다 :) 금일 소개드릴 내용은 제가 다니고 있는헬스장의 이대겸트레이너 선생님을소개해드리고자합니다! [경력사항]현) 헬스보이짐&필라걸 월평점 트레이너 [자격사항]미스터 올림피아 뉴트리션 어드바이저레지스턴트 트레이닝 코치생활체육지도자 2급[보디빌딩]스포츠 건강 트레이너 1급응급처치 일반과정 수료운동처방사 2급스포츠 영양생리학 수료스포츠 테이칭 수료재활 트레이너 1급매트 필라테스 교육 수료헬스보이짐 트레이너 양성반 교육수료 자격사항에 재활과 관련된내용이 많으신데, 그래서 그런지운동에 되게 자신감이 있으셨던 기억이 있네요! 현재 3:1 PT 수업을 맡고 계시며 화요일, 목요일 오후 수업을 제외한오전 10시부터 오후 10시까지 전담트레이너로 근무하고 계십니다! 대겸트레이너 선생님이 .. 2024. 8. 22. 대전월평동헬스장 :: 박민섭 팀장님 소개 안녕하세요 :) 고객친화적인 헬스장으로 거듭한헬스보이짐&필라걸 월평점입니다! 오늘은 저희 지점에서1:1 PT 수업을 가르쳐주고 계시는 박민섭팀장님을 소개해드리고자 합니다! 박민섭팀장님은 현재 헬스보이짐&필라걸대전월평점에서 트레이너로 근무하고계십니다 :) 대전 서구 대덕대로 325 스타게이트 빌딩 3층 경력사항에 대해서 말씀드리면! [경력 사항]-헬스보이짐&필라걸 월평점 팀장-헬스보이짐 NC유성점 팀장-헬스보이짐 관저점 트레이너-오노마 호텔 피트니스 팀장 [자격 사항]NSCA-CPT(국제 트레이닝 자격)NASM-CES(교정 운동 전문가)생활체육 지도자격 보디빌딩 2급생활체육 지도자격증 수영 2급노인스포츠 지도사 2급IFBB PRO 트레이너 자격증근막이완 수료증패시브 스트레칭 수료증실버 체육 .. 2024. 8. 19. 헬스보이짐&필라걸월평점 :: 이가은 트레이너 선생님 소개 안녕하세요! 헬스보이짐&필라걸 월평점입니다. 더 좋은 헬스장으로 거듭나기 위해,신규회원님 및 기존회원님들이 더 만족하고다닐 수 있는 시설이 되기 위해 출중한 트레이너 선생님들을소개해 드리고자 이렇게 해당포스팅을 작성하게 되었습니다. 여리여리한 체구에서폭발적인 웨이트를 뿜어내시는 대전월평점의 이가은 선생님이십니다! 트레이너 선생님 중 유일한 홍일점이며운동에도 능통하시고, 회원관리에도엄청 열정적이신 선생님이시랍니다 :) 심지어, 필라테스부터 헬스까지 모두능통하신 선생님이시다보니까 엄청 인기가 많으신 선생님이시랍니다! :D 선생님이 현재 근무하시는 시설의 위치는대전 정부청사 맞은편의"스타게이트빌딩" 3층에 계십니다. 기구필라테스를 엄청 자연스럽게활용하시는거 보이세요!? 캐딜락 , 바렐을 저렇게유연하게.. 2024. 8. 12. 월평동헬스장 :: 헬스용어 및 운동법! 안녕하세요 헬스보이짐&필라걸 월평점입니다. 오늘은, 주말이기도 하고저희 블로그에 방문해주시는 분들이 운동 하시는데 작게나마 도움이되셨으면 해서 해당 내용을올리기로 했습니다. 바로 헬스용어 및 운동법을알려드리기로 결심했습니다! 헬스용어라고 거창한 단어를알려드리는게 아닌, 운동법에 따라 부여된 용어들이몇개 있다보니까 지인분들끼리 운동하면뭔가 파워풀하게 운동하시고 싶을 때도있으시잖아요! 그럴때 유용하게 써먹는 것들이니꼭 기억해주시길 바랍니다! :) 컴파운드 세트컴파운드 세트는 쉽게 말해같은 부위에 대한 운동을 2가지 운동을 섞는걸이야기합니다. 이를테면벤치프레스 1세트를 한 후바로 덤벨벤치프레스를 1세트 이어서 해주면 이것이 컴파운드 세트가 됩니다. 똑같은 원리로풀업 / 렛풀다운을 해주는것도컴파운드 세트에 .. 2024. 8. 11. 대전서구헬스장 :: 대전헬스보이짐&필라걸 월평점 시설후기 안녕하세요! :)헬스보이짐&필라걸 월평점입니다! 오늘은직접! 시설 관계자가 증명하는 시설 후기에 대해서 간략하게기재해보려고 합니다! 요즘은 물가만 치솟는게 아니라원자재값들도 천정부지로 상승하는중이라 민생안정 프로젝트차저희 시설도 최대한 회원님들의재정상태를 고려해서 좋은 내용들많이 공유해드리도록 하겠습니다! 대전 월평동에 위치한 헬스장으로 정부청사 맞은편에 스타게이트 빌딩 3층에위치해있습니다! 자부하건데월평동에 있는 여느 헬스장보다최신 기구이며, 넓은 호텔식 센터로 운동을 더욱 편안하게 하실 수 있도록도와드리겠습니다! 건물 내 지하4층까지 주차장이 있고전기차 충전도 지하4층에서 가능합니다! 시설 방문 후 3시간까지 주차권 적용가능한 장점이 있어서 낭낭하게 운동하고집에가실 수 있습니다! :) .. 2024. 8. 11. 이전 1 2 3 4 5 6 7 다음
