안녕하세용~ 헬스보이짐&필라걸 대전월평점입니다.
아침에 일찍일어나니까 방안에만 시원하고
세상은 온통 덥더라구요....
비 다 내리니까 이제 찜통더위밖에
안남은것 같아요 ㅠㅠ
근데, 왜 더위 이야길 하냐!
헤헤, 여름이 살 빼기 엄청 딱 좋은
시즌이거든요 :)
여름이라는 계절의 특수성에 맞춰
빠르게 몸을 만들 수 있는
절호의 기회랍니다!!!!
근데 어떻게 몸을 만들어야하죠?
"기구로 몸을 만드셔야죠!"
그러면 헬스장을 가야겠네요?
"넵!"
그렇다면 어디 헬스장으로..가죠..?
"헬스보이짐으로 오셔야죠!"
헬스보이짐&필라걸 대전 월평점
헬스장 소개!
출처 입력
저희 헬스장의 장점! 만족스럽다!
누가 와도 와...소리가 절로 나올정도로
수 많은 기구들 사진으로 담고 싶어도 못담아서
헬스장 전경으로라도 보여드려야죠... ㅠㅠ
기구 짱짱 많죠??
아닐시 여러분 말이 맞습니다..
자, 그러면 더 만족스러운 헬스장이
되도록 예비운동꿈나무이신 분들 위해
간단한 꿀팁을 드리자면
운동 1주 ~ 3달차에 경험을 쌓는 헬린이시라면
주 5일 이상 나와주시는게 좋고
3달 ~ 6달차로 근육이 점점 쌓이기 시작하고
★머슬메모리도 점점 채워지기 시작할 때에는
주 3~4일정도 꾸준히 운동을 해주시는게 좋습니다!
6달 ~ 1년차
주 1~2회만 해도 근육은 점점 차오릅니다.
물론, 더 많은 근육을 원한다면 더
꾸준히 운동을 해주셔야겠죠!
이후부터는 꾸준히 운동을 하셨다,
열심히 하셨다는 전제하에!
더 논하지는 않겠습니다 :)
자 더욱 더욱 만족스러운 헬스장이 되기위해
다른 헬스장엔 없는 엄청난 매력을 공유하겠습니다!
대전헬스장추천 :: 만족스러운 헬스장!
대전 월평동 지점의 트레이너 선생님 및 팀장님들입니다!
선생님들이 많으면 뭐가 좋냐구요?
첫번째 : 지점내 PT회원이 많다(실제로 많음)
두번째 : 집중적으로 DIP하게 관리를 받는다.
세번째 : 부상방지 및 효율적인 운동 가능
네번째 : 수 많은 기구의 정보 및 가동방법에
대해서 배울 수 있음.
다섯번째 : 무리하지 않는선에서 적당한
범위와 횟수를 회원의 체형 및 컨디션에 맞게 지정해준다.
모든 헬스장이 다 똑같다고 생각하겠지만
트레이너의 능력 범위에 따라서
근육의 성장속도부터 부상방지에서 차이가 납니다.
가령 이를테면 어깨가 라운드 숄더인 상태에서
무리하게 사레레 횟수를 더 늘린다던지
견갑이 고정되지 않았는데,
복부 근육도 잡지 않은 상태에서 데드리프트를
시행한다던가 하는 관찰력 및 경험은
헬스장마다 차이가 있습니다.
(이렇게 하면 바로 추간판탈출증 생깁니다..)
헬스장 선택에 정답은 없다지만
꾸준히 다닐 생각이시라면
최대한 많은 혜택과 기구 사용에 있어
큰 만족감을 얻으시는게 제일 우선순위라
생각하고 있기에, 방문 상담만 받아보셔도
문제는 없으실거에여! :)
끝으로 7월 31일 공동구매 이벤트가 얼마 남지않아
27일 포스팅을 쓰는 시점부터 31일까지이다보니
공동구매 이벤트를 통해서, 친구/지인/가족과
함께 다이어트를 희망하시는분들은
블로그통해서 보고왔다고 말씀해주시면
될 것 같습니다! :)
끝으로
●헬스장 방문 예약부터
●네이버 톡톡 예약
●인스타그램 문의
●네이버 블로그 문의 등
편하신곳으로 상담 문의 남겨주시면
친절하게 상담 도와드립니다! :)
7월 프로모션 진행 중인 내용
7월 31일까지 공동구매 이벤트!!!
🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉
헬스 구매가능 개월수량
200개월(수량 조기소진 시 조기 마감!)
필라테스 구매가능 개월수량
300회(수량 조기소진 시 조기 마감!)
1주년 기념 이벤트!!!
🎉🎉🎉🎉🎉🎉
지인추천시 추가 혜택까지!!!
🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉
월평지점 오픈시 가격 그대로!
가격 및 헬스 / 필라테스 / PT 상담은
네이버 톡톡 또는 아래 연락처로 부탁드립니다!
● 0507-1381-3408
● 010-9946-9901
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